بهترینتغذیهخواص خوراکی ها و نوشیدنی هادانستنی هاسلامت و پزشکیلیستموضوعات پزشکینکات تغذیه اینوشیدنی ها

بهترین دمنوش برای پریود شدن | 14 دمنوش برای قاعدگی زود و بدون درد

دردهای قاعدگی از گذشته تا الان از بزرگترین مشکلات خانم‌ها بوده است. بسیاری از خانم‌ها، هنگام عادت ماهیانه یا همان قاعدگی مشکلات زیادی مانند حالت تهوع، دل‌درد، دل‌پیچه، استرس و… را تجربه می‌کنند. سیکل قاعدگی خانم‌ها بایکدیگر متفاوت است. این روزها داروهای شیمیایی و دمنوش برای پریود شدن برای از بین‌بردن مشکلات قاعدگی مانند دیر یا زود پریود‌شدن، دل‌درد و… روانه بازار شده است.

دمنوش های گیاهی برای پریود شدن به شما برای کاهش دردها و مشکلات قاعدگی کمک زیادی می‌کند. شما با توجه به  انواع دمنوش برای دوران پریودی و بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع می‌توانید دمنوش مورد علاقه خود را انتخاب و از شر دردهای قاعدگی خلاص شوید. در ادامه همراه سایت سبک زندگی فارسیرو باشید تا با انواع دمنوش برای قاعدگی نامنظم و دمنوش برای کم شدن درد پریود، کاهش و قطع خونریزی قاعدگی آشنا شوید.

بهترین دمنوش های گیاهی برای پریود شدن سریع و بدون درد

انتخاب انواع دمنوش برای درد پریود شدن تاثیر زیادی روی کاهش دردهای پریودی و خلاصی از بسیاری از مشکلات دیگر دارد. شما عزیزان در کنار مصرف بهترین دمنوش برای پریودی باید تغذیه خود را نیز رعایت نمایید. بسیاری از خانم‌ها برای رهایی از مشکلات قاعدگی از داروهای شیمیایی مانند قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌‌کنند. استفاده از این قرص‌ها ممکن است باعث عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه، افزایش وزن و… شود.

استفاده از بهترین دمنوش برای قاعدگی به شما در حل مشکلات قاعدگی بدون عوارض کمک بسیار زیادی می‌کند. قبل از استفاده از حتی بهترین دمنوش برای قاعدگی، باید از باردار نبودن خود مطمئن شوید. بسیاری از مادران بدون اطلاع از بارداری خود اقدام به مصرف دمنوش برای کاهش درد پریود شدن می‌کنند که می‌تواند موجب سقط جنین می‌شوند. بهترین دمنوش برای قاعدگی درناک تا حد زیادی به ترکیبات آن بستگی دارد.

افزایش سطح استروژن در بدن باعث تنظیم پریودی می‌شود. مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین سی تاحد زیادی به افزایش سطح این هورمون و تنظیم چرخه پریودی کمک می‌کند. مصرف شکر زرد به صورت محلول در یک لیوان آب، 10 روز قبل از قاعدگی به کاهش دردها و بازشدن قاعدگی کمک زیادی می‌کند. در ادامه به معرفی بهترین دمنوش برای پریود شدن می‌پردازیم:

دمنوش رازیانه برای باز شدن پریود

دمنوش رازیانه بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع است. دمنوش رازیانه برای پریود شدن با خواص استروژنی خود باعث تنظیم هورمون استروژن و افزایش گردش خون می‌شود. برای تهیه این دمنوش باید یک چهارم قاشق غذاخوری رازیانه را با یک لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش حدود 6 تا 8 دقیقه است.

بهترین دمنوش برای پریود شدن

دمنوش زعفران برای قاعدگی

زعفران به گیاه شاداب‌کننده و  بهترین دمنوش برای پریود شدن معروف است. این گیاه با افزایش سروتونین مغز باعث شادابی و نشاط می‌شود. طبع این گیاه گرم و خشک است. زعفران دارای تاثیر زیادی برروی پریودی است. بهترین دمنوش برای قاعدگی همین زعفران است. برای طرز تهیه دمنوش زعفران برای پریود شدن، باید نصف قاشق چایخوری زعفران را با یک لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش مفید برای پریودی  5 دقیقه است.

دمنوش جعفری برای پریود شدن

جعفری از جمله گیاهان ممنوع در پروسه بارداری است. بسیاری از پزشکان طب‌سنتی، مادران باردار را از مصرف جعفری به دلیل خونریزی و سقط جنین منع می‌کنند. جعفری به علت داشتن ویتامین سی نقش مهمی در تنظیم پریودی و کاهش اختلالات قاعدگی مانند دل‌درد، حالت تهوع و.. دارد. ویتامین سی با افزایش هورمون استروژن و تنظیم این هورمون باعث تنظیم پروسه قاعدگی می‌شود. همچنین جعفری با داشتن ویتامین‌هایی مانند ویتامین K باعث افزایش تحریک تخمدان‌ها و همچنین انقباضات عضلات رحم و افزایش خونریزی می‌شود.

میزان مصرف مجاز دمنوش جعفری برای قاعدگی در طول روز 6 گرم  از این گیاه است. طرز تهیه دمنوش برای پریود شدن با جعفری بسیار آسان است حدود 6 گرم جعفری را می‌توانید در سه لیوان آب جوشانده و در طی روز مصرف نمائید.

هر گیاهی دارای خواص و مضراتی برای بدن است. مصرف بیش از اندازه هرگیاهی به بدن شما آسیب‌های زیادی وارد می‌کند. مهمترین عوارض مصرف بیش از حد جعفری شامل موارد زیر است:

  • بروز حالت تهوع و دل‌پیچه
  • سقط جنین در صورت باردار بودن
  • افزایش سایز مردمک چشم
  • کاهش حس اندام‌های مختلف بدن
  • بروز اختلالات عقلی مانند سردرگمی و توهم

دمنوش پونه برای پریود شدن

پونه گیاهی با خواص بیشمار است. بسیاری از مشکلات قاعدگی ناشی از طبع سرد و سردی رحم است. پونه با طبعی گرم و خشک خود انتخابی مناسب برای تنظیم قاعدگی و کاهش مشکلات پریودی خواهد بود. مکانیسم عمل دمنوش پونه برای پریود شدن از طریق تنظیم هورمون‌های استروژن و پروژسترون است.

برای تهیه دمنوش پونه می‌توانید از پونه خشک و یا تازه استفاده نمائید. یک قاشق چایخوری پونه خشک را با یک لیوان آبجوش مخلوط کنید. مدت زمان دم‌کشیدن این مخلوط 5 تا 7 دقیقه است. مبتلایان به فشار خون در مصرف پونه احتیاط نمایند. میزان متعادل استفاده این دمنوش یک لیوان در روز است.

بهترین دمنوش برای قاعدگی

دمنوش بابونه برای زود پریود شدن

بسیاری از خانم‌ها در کشورهای مختلف برای پریود‌شدن از بابونه به عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن استفاده می‌کنند. بابونه با تسریع گردش خون و تقویت تخمدان‌ها از بروز مشکلات قاعدگی جلوگیری می‌نماید. همچنین بابونه با خاصیت آرام بخشی خود مانع از بسیاری از ناراحتی‌های روحی و روانی در بارداری می‌شود. استفاده از این دمنوش 10 روز قبل از پریودی به کاهش تمام دردها و بهبود حالات روانی کمک می‌کند.

برای تهیه بهترین دمنوش برای پریودی با بابونه، باید یک قاشق چایخوری گل بابونه را با یک لیوان آبجوش مخلوط نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این ترکیب 5 تا 7 دقیقه است. میزان استفاده از دمنوش بابونه برای پریودی 1 تا 2 لیوان در روز است. بابونه با طبع گرم و خشک خود، بهترین دمنوش برای پریودی است.

دمنوش آویشن برای پریود شدن

دمنوش آویشن نیز مانند جعفری به عنوان بهترین دمنوش برای پریودی در سراسر جهان شناخته می‌شود. آویشن با خاصیت آرامبخشی خود از بروز استرس و اضطراب‌های دوران قاعدگی و همچنین پیش از آن جلوگیری می‌نماید. طبع این گیاه گرم و خشک است. آویشن با طبع گرم خود، سردی رحم و تخمدان‌ها را برطرف می‌کند. تهیه دمنوش آویشن بسیار ساده است. یک قاشق چایخوری آویشن را با یک لیوان آبجوش مخلوط کنید. مدت دم‌کشیدن این ترکیب 10 دقیقه است. دمنوش جعفری، بهترین دمنوش برای پریود شدن است.

میزان استفاده یک لیوان در چند روز اول قاعدگی است. ضررهای مصرف زیاد آویشن شامل موارد زیر است:

  • افزایش فشار خون
  • سقط جنین در صورت باردار بودن
  • بروز سردرد
  • بروز مشکلات پوستی مانند خارش و التهاب به خاطر طبع گرم آویشن

دمنوش گل گاوزبان برای پریود شدن

گل گاوزبان به عنوان یکی از بهترین آرامبخش‌ها در سراسر جهان شناخته می‌شود. بروز علائمی مانند استرس، افکار نگران‌کننده، انواع وسواس فکری قبل از پریود با این دمنوش قابل درمان است. گل گاوزبان طبعی گرم و خشک دارد. گرم‌شدن رحم در نتیجه مصرف این دمنوش باعث بازشدن و منظم‌شدن قاعدگی می‌گردد. حتماً این دمنوش را با  برگ‌های تازه گل گاوزبان تهیه نمائید. برای تهیه این دمنوش چند برگ گل گاوزبان را با یک لیوان آبجوش به مدت 5 دقیقه دم نمائید. همراه این دمنوش می‌توانید از نبات و یا عسل نیز استفاده نمائید. افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید از دمنوش‌های دیگر برای قاعدگی استفاده نمایند.

دمنوش زرشک برای قاعدگی

زرشک حاوی ماده‌ای به نام آلکالوئید است. آلکالوئید تاثیر زیادی در تنظیمات انقباضات رحم دارد. زرشک خون را پاکسازی و با گردش بهتر خون به دفع بهتر آن در هنگام قاعدگی کمک می‌کند. طبع سرد و خشک زرشک بهترین دمنوش برای قاعدگی افراد گرم‌مزاج است. افراد سردمزاج باید از دمنوش‌های دیگری مانند بابونه، گل گاوزبان و… استفاده نمایند. مصرف بیش از اندازه زرشک منجر به ناراحتی‌های گوارشی، آلرژی و… بسیاری از مشکلات دیگر می‌شود.

برای تهیه دمنوش زرشک، یک قاشق غذاخوری زرشک را با دو لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش برای پریود شدن حدود 10 دقیقه است. برای رفع ترشی زرشک می‌توان آن را با نبات و یا عسل ترکیب نمائید.

بهترین دمنوش برای پریودی

دمنوش زنجبیل برای قاعدگی

زنجبیل به دلیل داشتن طبع گرم و خشک خود برای افرادسردمزاج انتخاب بسیار مناسبی خواهد بود. این گیاه بهترین درمان برای سردرد پریودی، حالت تهوع و رفع انواع مشکلات گوارشی است. هنگام قاعدگی مشکلاتی مانند ریفلاکس، نفخ و ترشی معده بیشتر می‌شود. زنجبیل با گرمی‌بخشی به رحم و درمان مشکلات گوارشی ناشی از قاعدگی به مقدار زیادی حل خواهد شد. دمنوش زنجبیل با استفاده از زنجبیل خشک و تازه تهیه می‌شود. برای تهیه این دمنوش مقدار کمی زنجبیل را با یک لیوان آبجوش ترکیب کنید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش برای پریود شدن حدود 5 دقیقه است. مبتلایان به فشارخون بالا از دمنوش‌های دیگر مانند بابونه استفاده نمایند.

دمنوش زیره سبز برای قاعدگی

زیره سبز خواصی شبیه هورمون استروژن دارد. تنظیم استروژن تاثیر بسیار زیادی برروی تنظیم قاعدگی و بازشدن آن دارد. ترکیبات زیره سبز بهترین درمان برای مشکلات گوارشی مانند نفخ است. دمنوش زیره سبز با دفع عفونت از رحم و تخمدان‌ها باعث پاکسازی رحم و تنظیم قاعدگی می‌شود. استفاده از این گیاه حتی به مقدار کم در زنان باردار باعث سقط جنین خواهد شد.

برای تهیه دمنوش برای پریود شدن باید یک قاشق چایخوری زیره سبز را با یک لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش برای پریود شدن 10 دقیقه است. این دمنوش را می‌توانید همراه نبات و یا شکر قهوه‌ای میل نمائید.  دمنوش زیره برای پریودی برای مبتلایان به ناراحتی ریه و انواع آلرژی انتخاب مناسبی نیست.

دمنوش گل محمدی برای قاعدگی

شنیدن نام گل محمدی بسیاری از افراد را به یاد آرامش و حس خوب می‌اندازد. این گیاه سرشار از ویتامین سی و سایر مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی و بنیه افراد است. تقویت بنیه تاثیر زیادی در پیشگیری از دردهای قاعدگی و همچنین قاعدگی منظم دارد. بسیاری از خانم‌ها با مصرف دمنوش برای پریود شدن، حالات روحی و روانی قبل از قاعدگی و در حین قاعدگی را تجربه نمی‌کنند. برای تهیه این دمنوش خوش عطر، چند غنچه گل محمدی را با یک لیوان آبجوش ترکیب کنید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش حدود 10 دقیقه است.

دمنوش برگ به برای قاعدگی

میوه به و برگ به سرشار از ویتامین سی است. ویتامین سی با افزایش هورمون استروژن باعث تنظیم قاعدگی و رفع بسیاری از مشکلات این دوره مانند دل‌درد، عدم خونریزی و… می‌شود. برگ‌های این گیاه طبعی گرم و معتدل دارد.  دمنوش برگ به، به دلیل داشتن طبعی معتدل، برای همه انواع مزاج مناسب است. برگ به یک دمنوش قوی برای پریود شدن است.

برای تهیه دمنوش برگ به، باید حدود 7 تا 8 برگ را با دو لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش برای پریود شدن 20 دقیقه است. حتماً قبل از دم‌کردن و تهیه این دمنوش، برگ‌های به را با آب تمیز بشوئید.

دمنوش برای درد قاعدگی نامنظم

دمنوش شوید برای پریودی

این روزها  داروهای شیمیایی زیادی برای کاهش دردهای قاعدگی روانه بازار شده است. اما در گذشته برای درمان انواع دردهای قاعدگی و بازشدن آن از دمنوش شوید و یا تخم شوید استفاده می‌کردند. بسیاری از مادربزرگ‌ها هنوز هم به نوه‌های خود در هنگام قاعدگی، تهیه دمنوش گیاهی برای پریود شدن سریع را توصیه می‌کنند. شوید و تخم شوید خاصیت مدر و قاعدآور دارند. تخم شوید برای درمان چربی خون نیز بسیار مفید است.

طرز تهیه دمنوش شوید و تخم شوید متفاوت است. برای تهیه  دمنوش تخم شوید باید یک قاشق چایخوری تخم شوید را با یک لیوان آبجوش بجوشانید.  برای تهیه دمنوش شوید یک قاشق چایخوری شوید خشک را بایک لیوان آبجوش ترکیب کنید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش برای پریود شدن 10 دقیقه است.

دمنوش دارچین برای پریودی

دارچین به دلیل عطر و طعم دلپذیر خود در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. این گیاه طبعی گرم و خشک دارد. دارچین دارای خواص ضد درد و ضد اسپاسم است. دمنوش  دارچین به دلیل این خواص بهترین دمنوش برای پریودی و کاهش اسپاسم‌های رحم و تنظیم چرخه قاعدگی می‌شود. چوب دارچین و پودر آن برای تهیه دمنوش برای پریود شدن کاربرد دارد. چوب دارچین انتخاب مناسب‌تری نسبت به پودر آن است. بسیاری از افراد به پودر دارچین حساسیت نشان می‌دهند.

برای تهیه  دمنوش برای پریود شدن یک عدد چوب متوسط دارچین و یا نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را با یک لیوان آبجوش ترکیب نمائید. مدت زمان دم‌کشیدن این دمنوش 10 دقیقه است.

دمنوش قوی برای پریود شدن

دمنوش مریم گلی، بهترین دمنوش برای پریود شدن

گیاه مریم گلی یکی از گیاهان خانواده نعناعیان است. این دمنوش را با عنوان سالویا هم می‌شناسند، این گیاه ارتباط نزدیکی با رزماری دارد. از برگ‌های مریم گلی به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می‌شود و در طب سنتی به آن مریمی نیز گفته می‌شود. این گیاه رایحه و عطری خوش بو دارد و دارای گل‌های زیبا و طعمی تلخ است. این گیاه به گیاهی زنانه مشهور است. مریم گلی یک گیاه قاعده آور طبیعی است که در زمان قاعدگی نیز از مشکلاتی مانند تهوع، گرگرفتگی و سرگیجه جلوگیری می‌کند. اگر به دنبال یک دمنوش برای پریود شدن هستید، دمنوش مریم گلی انتخاب خوبی است.


دمنوش رزماری ، بهترین دمنوش برای پریود شدن


گیاه رزماری یکی دیگر از گیاهان قاعده‌آور است که عضلات رحم را منبسط می‌کند تا جریان خون را در دوره پریودی سرعت بخشد. دمنوش رزماری سرشار از آنتی اکسیدان و املاح معدنی است و باعث آرام شدن بدن و سیستم عصبی می‌شود.

دمنوش برای پریود شدن


دمنوش شنبلیله ، بهترین دمنوش برای پریود شدن


حتماً شما هم از خواص بسیار شنبلیله اطلاع دارید. یکی از خواص دمنوش شنبلیله رفع دردهای قاعدگی و لکه بینی در زنان است. دمنوش شنبلیله دارای ماده‌ای شبیه به هورمون‌های زنانه است که باعث تنظیم قاعدگی می‌شود و راه آن را باز می‌کند. برای استفاده از شنبلیله برای پریود شدن باید آن را به شکل دمنوش یا جوشانده میل کنید. اگر هنوز دمنوش برای پریود شدن را پیدا نکرده‌اید، دمنوش شنبلیله را حتماً امتحان کنید.

سوالات متداول

آیا دمنوش های مناسب برای پریودی عوارض دارد؟

جواب این سوال بستگی به عوامل مختلفی دارد.  مزاج هر فرد، میزان مصرف و نوع دمنوش تاثیر زیادی در پاسخ به این سوال دارد. استفاده از هر دمنوشی به میزان توصیه شده و با توجه به دستورالعمل‌ها ضرری ندارد.

آیا دمنوش باعث اختلال در قاعدگی و پریود شدن می شود؟

خیر. دمنوش‌های مخصوص قاعدگی مانند شوید، زنجبیل، بابونه و… تاثیر مثبتی بر پروسه قاعدگی و تنظیم آن دارند.

جمع بندی

پریودی و دردهای قاعدگی از مشکلات رایج زنان سراسر دنیا است. بسیاری از خانم‌های برای کاهش این دردها و بازشدن قاعدگی از داروهای شیمیایی و دمنوش‌های گیاهی استفاده می‌کنند. دمنوش‌های گیاهی در بین خانم‌ها برای رفع مشکلات قاعدگی محبوبیت زیادی دارد. دمنوش مناسب برای پریودی به شما برای کاهش دردهای قاعدگی کمک بسیار زیادی می‌کند. بهترین دمنوش برای پریودی، دمنوشی مناسب مزاج افراد و مناسب با شرایط بدنی است. دمنوش‌های گوناگونی مانند زنجبیل، بابونه، زرشک، برگ به برای درمان انواع مشکلات گوارشی نیز مناسب هستند.

حتماً قبل از استفاده از هر نوع دمنوش از باردار نبودن خود مطلع شوید. دمنوش‌های گیاهی دارای طبع‌های مختلفی هستند. هر فردی با توجه به طبع خود باید دمنوش مناسب برای درد پریود شدن  خود را انتخاب نماید. بسیاری از مشکلات قاعدگی مانند تغییرات در چرخه، عدم خونریزی و… به علت سردی رحم رخ می‌دهد. هنگام استفاده از هر یک از دمنوش هایی برای پریود شدن، حتماً مضرات آن‌ها را نیز در نظر بگیرید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا