طرز تهیه قلیه اسفناج؛ غذای خوشمزه و مقوی
فرارو: قلیه نوعی سوپ است که از مخلوط ماهی، میگو، مرغ، گوشت گاو و… با سبزیجاتی مانند اسفناج، نعناع، جعفری و … تهیه می شود و معروف ترین قلیه، قلیه ماهی است که یک سوپ خوشمزه با ارزش غذایی بالاست و مواد اصلی آن ماهی، سبزیجات و تمر هندی است. قلیه اسفناج یک قلیه خوشمزه و بسیار مغذی است که از مخلوط حبوبات با اسفناج و گوشت تهیه می شود. این غذا به دلیل وجود اسفناج و حبوباتی مانند عدس سرشار از آهن و مواد معدنی است. این غذا بسیار مقوی است و طعم بسیار لذیذی دارد. اگر می خواهید این غذای سالم و مقوی را به روشی آسان در خانه تهیه کنید، با این مطلب با طرز تهیه قلیه اسفناج همراه باشید. مواد لازم برای تهیه قلیه اسفناج اسفناج: 1 کیلو گوشت چرخ کرده: 350 گرم پیاز: 1 عدد لوبیا چشم بلبلی، عدس و لپه: کل 150 گرم کشک: ۲ پیمانه نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم پیاز داغ: به مقدار لازم نعنا داغ: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم طرز تهیه کاسرول اسفناج برای تهیه این قلیه خوشمزه ابتدا لپه و لوبیا چشم بلبلی را سه تا چهار ساعت خیس کنید. عدس نیازی به خیساندن ندارد. در مرحله بعد لوبیاها را جداگانه با آب و کمی نمک بپزید تا کاملا بپزند و نرم شوند. پیازها را رنده کنید سپس گوشت چرخ کرده را با کمی نمک و فلفل و زردچوبه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حالا کیک های کوچک درست کنید. در تابه مقداری روغن…
راهنمای خرید قفس مسافرتی پرنده: نکات کلیدی برای سفر ایمن و راحت
راهنمای کامل انتخاب قفس مسافرتی پرنده؛ بررسی ویژگیهای مهم، نکات کاهش استرس، اشتباهات رایج و چکلیست قبل از سفر برای تجربه سفری ایمن
آموزش نصب فرچه مبل شویی روی دریل
شفت فرچه را در مرکز سهنظام دریل قرار داده و با آچار کاملاً محکم کنید تا از لرزش جلوگیری شود. سپس با تنظیم دریل روی کمترین سرعت، ابتدا در هوا و بعد روی بخش پنهان مبل تست کنید تا به بافت پارچه آسیبی نرسد.
راهنمای استایل ترند پاییزه با رگال من+ 7 ایده استایل ترند پاییزی
پاییز فصل تغییر و تنوع بینظیر رنگهاست. روزهایی که هوا خنک و دلانگیز است، برگ درختان رنگ عوض کردهاند و ما هم ناخودآگاه به استقبال استایل پاییزی و تغییر در تیپمان میرویم. انتخاب لباس در پاییز فقط مربوط به زیبایی نیست؛ راحتی و گرما هم اهمیت بالایی دارد.…
استایل بوهو شیک در ایران
انواع استایل بوهو شیک در ایران استایل بوهو شیک یکی از سبکهای خاص و محبوب در دنیای مد است که با الهام از فرهنگ بوهمی و زندگی آزادانه طراحی شده. این استایل با ترکیب رنگهای طبیعی، طرحهای متنوع و اکسسوریهای خاص، ظاهری راحت و در عین حال شیک به شما…
فروش استثنایی مانتو شلوار فرم اداری از وب سایت کدیور
انتخاب مانتو و شلوار فرم اداری مناسب برای کارمندان و مدیران یکی از اصلیترین دغدغههای سازمانها و شرکتهاست. این لباسها نه تنها باید راحت و با کیفیت باشند، بلکه باید ظاهری حرفهای و شیک نیز داشته باشند تا به تصویر کلی شرکت کمک کنند. وب سایت کدیور با ارائه مجموعهای…
مدلینگ چیست | شرایط و استانداردها برای مدل شدن
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در فضای مجازی، مجله یا هر جای دیگری افرادی را بهعنوان مدل دیده باشید. برخلاف تصور عموم مردم، مدلینگ به شخص اطلاق نمیشود بلکه آن راباید یک شغل و حرفه دانست و فردی که در این حرفه فعالیت میکند را بهعنوان…
استایل مینیمال (Minimal) چیست | اصول تیپ و سبک لباس مینیمال
امروزه توجه به سبک لباس و استایل بیش از گذشته مطرح است و هر فرد سعی دارد با انتخابی درست و بهصرفه استایلی شیک برای خود داشته باشد. هرکدام از شما ممکن است اصطلاح استایل مینیمال را شنیده باشید و حتما با خود فکر کردهاید که استایل لباس مینیمال به…
بررسی استایل کلاسیک | ویژگی ها و انواع تیپ و مدل لباس کلاسیک
یک پوشش شیک و زیبا همیشه توجهها را به خود جلب میکند. همه ما دوست داریم گزینههای جالبی برای انتخاب سبک لباس و پوشش خودمان داشته باشیم. سبک و استایل کلاسیک، از جمله این انتخابهای جالب و محبوب به شمار میروند. برای داشتن بهترین تیپ کلاسیک، شما باید انواع مدلهای…





