مجله سبک زندگی و لایف استایل در ایران

شاخص ترس و طمع برای بازار ارزهای دیجیتال پس از هفته‌ها فشار فروش و خروج سرمایه از محدوده «ترس شدید» خارج شده و به سطح 19 رسیده است. این تغییر در حالی رخ می‌دهد که برخی داده‌های فنی و عوامل کلان اقتصادی حکایت از کاهش فشار نزولی و احتمال تشکیل کف بازار دارد. شاخص ترس و طمع 19 بود. پایان هراس بازار؟ ارزش کل بازار ارزهای دیجیتال (TOTAL) همچنان در روند نزولی قرار دارد و در هفته گذشته حدود 0.27 درصد کاهش یافته است. این کاهش نشان دهنده چهارمین هفته متوالی کاهش ارزش بازار است و در کمتر از یک ماه گذشته بیش از 500 میلیارد دلار سرمایه از بازار خارج شده است. این حجم از خروج سرمایه نشان دهنده فشار شدید فروش است. به نظر می رسد این فشار بیشتر ناشی از ترس و هیجان سرمایه گذار باشد تا انتقال هدفمند سرمایه بین دارایی ها. در این رابطه بخوانید: هر آنچه باید در مورد کد پاداش (حراج) بدانید. در همین حال، شاخص ترس و طمع ارز دیجیتال نیز بیش از 65 درصد کاهش یافت و از محدوده 40 واحدی در اواسط ماه می (خنثی) به زیر 15 (ترس شدید) رسید. این سقوط نشان می دهد که جو بازار در مدت زمان کوتاهی بسیار منفی شده است. بازگشت تدریجی اعتماد به بازار اکنون وضعیت تا حدودی تغییر کرده است. در کمتر از 72 ساعت، شاخص ترس و طمع 25 درصد افزایش یافت و به سطح 19 رسید. اگرچه این عدد همچنان در منطقه “ترس” است، اما خروج از منطقه “ترس…

ایران نونی: روزهایی که حوصله خوردن غذاهای سنگین یا غذاهای برنجی را ندارید، غذاهای نونی می توانند بهترین انتخاب برای یک شام ساده، سریع و خوشمزه باشند. در این مقاله با 10 غذای نونی که برای یک میان وعده مناسب هستند آشنا می شوید. کاکائو گیاهی یکی از ساده ترین و سریع ترین غذاها برای سرو با نان نارگیل گیاهی است که فقط با دو ماده شامل تخم مرغ و سبزیجات درست می شود (می توانید از سبزیجات تازه و خشک استفاده کنید). البته برخی برای تهیه کوکو سبزی از شاه توت و گردو هم استفاده می کنند که بسیار خوشمزه است. کشک و بادمجان ماست و بادمجان یکی دیگر از غذاهایی است که می توانید برای شام با نان میل کنید. طرز تهیه کشک بادمجان نیز بسیار آسان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بادمجان را پوست بگیرید و سرخ کنید و له کنید. سپس مقداری پیاز داغ، سیر داغ و نعناع داغ را آماده کرده و به بادمجان له شده اضافه کنید. در آخر کشک را با کمی آب رقیق کرده و به مواد اضافه کنید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا پخته و آماده مصرف شود. اقتدار بالا سالاد علوی گزینه دیگری است که می توانید برای شام با نان روی آن حساب کنید، به خصوص اگر هوس یک غذای سرد دارید. فلافل اگر می خواهید برای شام یک ساندویچ ساده و سالم درست کنید، حتما فلافل را در نظر بگیرید. مواد اصلی فلافل نخود، پیاز و ادویه های زیادی است…

همشهری آنلاین: با افزایش دما، دسرهای سرد و نوشیدنی های سرد بیش از هر زمان دیگری محبوب شده اند. در این میان بستنی توت فرنگی و موز یکی از ساده ترین گزینه های سالم برای تهیه در خانه است. بستنی توت فرنگی و موز یکی از ساده ترین دسرهای تابستانی است که با استفاده از میوه های تازه در مدت زمان کوتاهی می توان آن را تهیه کرد. این دسر بافتی صاف و خامه ای دارد و می تواند جایگزین سالمی برای بستنی مصنوعی و شیرین باشد. راز بافت نرم این بستنی استفاده از موز یخ زده است. پس از مخلوط کردن، موز یخ زده شبیه بستنی است و با توت فرنگی و آب آن طعم طبیعی و طبیعی ایجاد می کند. مواد لازم برای بستنی توت فرنگی و موز 3 فنجان توت فرنگی تازه یا منجمد 1 موز رسیده، منجمد 1 فنجان آب آناناس (یا آب سیب، آب پرتقال و سایر آب های دلخواه) انتخاب من: 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل برای شیرین شدن آن طرز تهیه بستنی توت فرنگی و موز گام اول: موز، توت فرنگی و آب یخ زده را در مخلوط کن بریزید. مرحله 2: مواد را با سرعت بالا هم بزنید تا کاملا یکدست و کرم رنگ شود. در صورت لزوم دیواره های همزن را با کاردک تمیز کنید. مرحله 3: مخلوط آماده شده را در قالب های بستنی بریزید. مرحله 4: قالب ها را به مدت حداقل 8 ساعت در یخچال قرار دهید تا بستنی کاملا یخ بزند. مرحله 5: برای برداشتن راحت…