رشد سریع ناخن: 15 تا از بهترین روش بلند شدن سریع ناخن

رشد سریع ناخن و راه هایی برای بلند شدن سریع ناخن از مواردی هستند که این روزها به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها و دختران تبدیل شده‌اند. ناخن‌ علاوه ­بر زیبایی و جلوه‌ای که به دست‌های شما می‌بخشد، نشان­دهنده وضعیت سلامتی شما هم هست.شاید شما هم با مشکلاتی مثل شکستن ناخن‌هایتان، ریش‌ ریش شدن آن‌ها و از این قبیل موارد مواجه باشید. به نظر شما برای سریع بلند شدن ناخن باید چه کرد؟ رشد فوری ناخن، بیشتر در کودکانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده‌اند و زنان باردار دیده می‌شود.

جنس ناخن‌ها مثل مو، از پروتئین و کراتین است و در یک ماه حدود 0.2 سانتی‌متر رشد می‌کنند. برخی از دلایل و مشکلات مانع سریع بلند شدن ناخن هستند؛ کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن، مشکلات و تغییرات هورمونی، مشکلات بهداشتی، شیمی‌درمانی، افزایش سن و مصرف بعضی از دارو‌ها و…، برخی از این عوامل محسوب می‌شوند.

همه افراد به دنبال یافتن راهی برای افزایش رشد سریع ناخن هستند. امروز در این مقاله از وبسایت فارسی رو هدف ما بررسی و توضیح دقیق روش‌هایی برای افزایش رشد ناخن‌های دست و پا است. شما با استفاده از مواردی که در ادامه توضیح داده می‌شود، می‌توانید با خیال راحت برای همیشه از شر مشکلات شکستگی و رشد کم ناخن‌هایتان راحت شوید.

15 تا از بهترین روش برای رشد سریع ناخن

به نظر شما افزایش رشد سریع ناخن به چه عواملی بستگی دارد؟ همه ما از شکستن، رشد کم و به وجودآمدن شکاف‌هایی در قسمت ناخن‌هایمان ناراضی و کلافه‌ایم. داشتن ناخن‌هایی زیبا و بلند آرزوی اکثر خانم‌ها شده است. چون داشتن یک ناخن زیبا و آراسته جلوه و زیبایی انگشتان و دست‌های شما را چندین برابر می‌کند.

شما زمانی که با کسی دست می‌دهید اولین چیزی که به چشم فرد مقابل شما می‌آید، ناخن‌های شما هستند که بسیار جلب توجه می‌کنند. اگر شما ناخن‌هایی شکسته و نامرتب داشته باشید، باعث بروز شک و تردید از نظر دیگران درمورد رعایت وضعیت بهداشت خودتان می‌شوید. سرعت رشد ناخن‌های دست از ناخن پا بیشتر است؛ به همین دلیل رشد سریع ناخن های پا را هم بیشتر مورد بحث و بررسی قرار می‌دهیم.

برای رشد سریع ناخن چه کاری انجام دهیم؟ بهترین راهکار برای بلند شدن سریع ناخن چیست؟ اگر این سوالی است که مدت طولانی در ذهن شما نقش بسته، اصلا نگران نباشید؛ چرا که امروز هدف ما توضیح در مورد راه های بلند شدن سریع ناخن است. در ادامه مقاله حتما همراه ما باشید؛ چون می‌خواهیم بهترین روش برای رشد سریع ناخن را بررسی کنیم.

استفاده از سفت کننده‌های ناخن

از جمله بهترین روش برای رشد سریع ناخن، استفاده کردن از سفت کننده‌ها است. این مواد از ناخن‌های شما در برابر شکستی محافظت می‌کنند. هنگام استفاده از این مواد باید به چند نکته مهم توجه داشته باشید.

• استفاده از تقویت کننده و سفت کننده، باعث جلوگیری از شکستن ناخن‌های شما می‌شود.
• زمانی که ناخن‌هایتان تازه رشد کرده‌اند هم می‌توانید از این‌ محصولات استفاده کنید.
• هنگام استفاده از تقویت کننده باید ناخن‌های شما کاملا تمیز و عاری از هرگونه لاک باشد، تا تاثیر گذاری بیشتری داشته باشد.
• برخی از پزشکان متخصص زیبایی معتقدند که استفاده از محصولات این‌چنینی، باعث ضعیف شدن ناخن‌ها در مدت طولانی می‌شود.

نکات بالا زمان استفاده از سفت کننده ناخن برای شما کمک کننده خواهند بود.

از دستکش استفاده کنید

یکی از مواردی که مانع افزایش رشد سریع ناخن می‌شود و از دلایل شکستن ناخن است، دست زدن به مواد شیمیایی هستند که برای نظافت منزل از آن‌ها استفاده می‌کنید؛ همچنین در هنگام سرما هم از دستکش استفاده کنید؛ چون سرما باعث خشکی پوست می‌شود و در پی خشکی پوست، استحکام و مقاوت ناخن‌های شما هم کم می‌شود.

استفاده از روغن زیتون

یکی از بهترین روش‌ها برای سریع بلند شدن ناخن، استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون به دلیل داشتن ویتامین E ناخن‌های شما را مطوب نگه‌می‌دارد و گردش خون را بیشتر می‌کند؛ همچنین باعث ترمیم ناخن‌های آسیب دیده هم می‌شود.

برای این کار، روغن زیتون را کمی گرم کنید و شب‌ها قبل از خواب به ناخن‌هایتان بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. شما می‌توانید ناخن‌هایتان را به مدت 15 الی 30 دقیقه در روغن زیتون گرم هم فرو کنید، این کار باعث بلند شدن سریع ناخن می‌شود.

روغن نارگیل

استفاده کردن از روغن نارگیل سریع ترین روش رشد ناخن محسوب می‌شود. روغن نارگیل حاوی مواد مغذی مهمی است که برای بالا بردن رطوبت، تقویت و درمان عفونت‌های کوتیکول و قارچ ناخن بسیار مفید خواهدبود.

برای این کار 4/1 فنجان روغن نارگیل اصل را با 4/1 فنجان عسل و 4 قطره اسانس رزماری ترکیب کنید و 15 دقیقه ناخن‌هایتان را در این مواد قرار دهید.

استفاده از روغن بادام شیرین و تلخ

یکی از بهترین روش برای رشد سریع ناخن، می­تواند همین مورد باشد. روغن بادام حاوی مقدار زیادی ویتامین E است که برای جلوگیری از ترک خوردن ناخن و خشکی آن‌ها بسیار مفید خواهدبود.

یک مقدار از روغن را روی دستتان ریخته و ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به طور کامل جذب ناخن‌هایتان شود. این روش را به مدت دو هفته به صورت روزانه انجام دهید.

رشد سریع ناخن با وازلین

برای رشد سریع ناخن پا چه کنیم؟ یکی از روش‌های رشد سریع ناخن دست و پا استفاده از وازلین است. وازلین به دلیل داشتن مواد مغذی و مرطوب، باعث تقویت ناخن‌های دست و پای شما می‌شود و آن‌ها را سفت و محکم می‌کند.

در این روش دست­ها و پاهایتان را تمیز با آب و صابون شست‌وشو دهید. سپس مقداری وازلین روی ناخن‌ها ریخته و به مدت 3 تا 5 دقیقه بگذارید بماند. بعد با آب بشورید و معجزه آن را ببینید.

بلند شدن سریع ناخن با آب پرتقال

آب پرتقال به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C و اسید فولیک، یکی از بهترین روش برای رشد سریع ناخن است. برای استفاده از این روش، ناخن‌هایتان را به مدت 10 دقیقه درون آب پرتقال تازه و طبیعی فرو کنید و سپس آن‌ها را با آب گرم شست‌وشو دهید.بعد از آن مقداری کرم مرطوب کننده روی دستتان بمالید. این کار را یک بار در روز انجام دهید، تا به نتیجه مطلوب برسید.

همچنین بخوانید: بهترین منابع ویتامین سی (ث) | 20 مواد غذایی حاوی ویتامین C طبیعی

رشد سریع ناخن با خمیر دندان

یک ایده برای رشد سریع ناخن، استفاده از خمیردندان است. مقداری از خمیردندان را روی ناخن بمالید و اجازه دهید مدت 10 دقیقه روی ناخن بماند. سپس با استفاده از یک مسواک قدیمی خمیر دندان را 1 تا 2 دقیقه روی ناخن بمالید. در نهایت ناخن­های خود را با آب گرم بشویید، تا همه خمیر دندان از روی ناخن‌ها پاک شود.

آموزش رشد سریع ناخن با ابلیمو

لیمو‌ترش دارای حجم زیادی ویتامین C است که یکی از اصلی‌ترین مواد برای سریع بلند شدن ناخن به شمار می رود. استفاده از آبلیمو به برطرف کردن زردی ناخن هم کمک می‌کند.یک قاشق غذاخوری آبلیمو را به همراه 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و پس از گرم کردن آن، ناخن‌هایتان را 10 دقیقه درون آن فرو کنید.

همچنین می توانید یک تکه لیمو‌ترش تازه را به مدت 5 دقیقه روی ناخن‌هایتان بمالید و آن‌ها را با آب گرم بشویید و بعد از آن کرم مرطوب کننده بر روی دستتان بمالید. هرکدام از این دو روش را که انتخاب می‌کنید هر روز تکرار کنید.

استفاده از گیاه دم اسب

گیاه شناسان معتقد‌اند که استفاده از گیاه دم اسب علت بلند شدن سریع ناخن شما خواهدبود. این گیاه منبع غنی کلسیم، سلیس و سایر مواد معدنی مفید برای تقویت ناخن‌های شما است. 4/3 قاشق از این گیاه را با 2 فنجان آب جوش قاطی کنید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه بماند. ناخن‌هایتان را به مدت 20 دقیقه در این محلول قرار دهید. در هفته 4 بار از این روش استفاده کنید.

رشد سریع ناخن پا با جوش شیرین

برای رشد سریع ناخن پا چه باید کرد؟ جوش شیرین یکی بهترین روش برای رشد سریع ناخن در نظر گرفته می‌شود. برای این روش، در یک ظرف مناسب به ازای هر قاشق جوش شیرین، یک فنجان آب گرم اضافه کنید. سپس پاهای خودتان را در این محلول قرار دهید. سپس پاهایتان را خشک کرده و با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید. این روش علاوه­بر کمک به سریع بلند شدن ناخن، پاهای شما را کاملا ضدعفونی می‌کند.

استفاده از حنا برای بلند شدن سریع ناخن

مقداری حنا را در آب ریخته و به مدت 24 ساعت بگذارید بماند. با استفاده از گوش پاک‌کن آن را روی ناخن‌ها مالیده و اجازه دهید 15 الی 30 دقیقه روی ناخن بماند. سپس ناخن‌ها را شسته و کرم مرطوب کننده بمالید. توجه کنید که ممکن است، استفاده از حنا باعث رنگ گرفتن ناخن‌ها شود، اما به سریع بلند شدن ناخن، کمک زیادی می‌کند.

رشد سریع ناخن در سه روز با شیر

شیر یکی از مواد غذایی محسوب می­شود که دارای مقدار قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی است. این مواد به رشد و تقویت ناخن‌ها کمک زیادی می‌کنند. مقداری شیر را گرم کنید . ناخن‌ها را به مدت 10 دقیقه در آن قرار داده، سپس با آب گرم کامل شست‌وشو دهید. این کار علاوه­بر رشد سریع ناخن، باعث روشن‌تر شدن آن هم می­شود.

ماساژ دادن

افرادی که مبتلا به دیابت هستند، به دلیل کاهش گردش خون در ناخن‌ها ممکن است، سرعت رشد ناخن‌هایشان کم شود و آن‌ها را ضعیف کند. این شرایط بیشتر روی ناخن­های پا تاثیر دارد. شما با ماساژ دادن ناخن‌های پا و دست می‌توانید به سرعت گردش خون در این نواحی کمک کنید و سرعت رشد ناخن‌هایتان را بالا ببرید.

همچنین بخوانید: ماساژ چیست | انواع ماساژ و فواید آن ها برای بدن

رشد سریع ناخن با ابلیمو و سیر

یک روش برای رشد سریع ناخن شکسته، استفاده کردن از ترکیب سیر و آبلیمو برای ناخن هایتان است. در این روش، یک حبه سیر را روی ناخن‌های خود ماساژ دهید و به مدت یک ساعت اجازه دهید روی ناخن بماند. سپس ناخن‌ها را شسته و آبلیموی تازه را روی ناخن بمالید. اگر می‌خواهید رشد سریع ناخن در یک روز را تجربه کنید، از این روش استفاده کنید.

برای رشد سریع ناخن چی بخوریم؟

ناخن‌ها مانند سایر قسمت های بدن، برای رشد و سالم ماندن به یک رژیم غذایی درست و مناسب نیاز دارند. رژیم غذایی شما باید ترکیب کاملی از پروتئین، آب، میوه‌ها، ویتامین‌ها و محدوده بزرگی از مواد معدنی باشند.

برای مثال افرادی که با مشکل کمبود آهن مواجه هستند، ناخن‌های شکننده‌ای دارند. برخی از بیماری‌ها و تغییرات در رژیم غذایی باعث بروز مشکلات این‌چنینی می‌شود. شما می‌توانید با داشتن یک رژیم سالم غذایی، بهترین راه برای بلند شدن سریع ناخن را پیدا کنید. از مکمل‌های زیر می‌توانید برای بلند شدن سریع ناخن استفاده کنید:

کلسیم

برخی از مکمل‌های ناخن حاوی کلسیم هستند. از آن‌جایی که کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان‌ها می‌شود، کمک زیادی به رشد ناخن‌ها هم می کند و یکی از بهترین روش برای رشد سریع ناخن است.

پروتئین

جنس ناخن از پروتئین است؛ به همین علت مصرف پروتئین در رژیم غذایی بسیار واجب خواهد بود و یکی از بهترین راه برای بلند شدن سریع ناخن است. کمبود این ماده حیاتی در بدن باعث کاهش سلامت ناخن‌ها می‌شود. از جمله موادی که باعث افزایش مقدار پروتئین در بدن می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

• تخم مرغ
• مرغ
• بوقلمون
• گوشت ماهی
• گوشت‌های بدون چربی

بیوتین

بیوتین یک ویتامین از گروه B است که می‌تواند باعث سریع بلند شدن ناخن شود؛ همچنین این ماده مهم، از شکستگی ناخن‌ها هم جلوگیری می‌کند.

سوالات متداول

جمع بندی

همانطور که می دانید، ناخن‌ها یکی از قسمت‌های مهم بدن هستند که متاسفانه کمتر کسی به سلامت و زیبایی آن‌ها توجه می‌کند. برخی از عادت‌های غلط در سبک زندگی همه ما وجود دارد که باعث آسیب زدن به سلامت ناخن‌ها می‌شوند. راه‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به رشد سریع ناخن کمک کنند. این روش‌ها علاوه­بر کمک به سلامت ناخن‌ها از شکستن آن‌ها هم جلوگیری کرده و باعث تقویت و استحکام آن‌ها می‌شوند. توجه کنید که داشتن ناخن‌های زیبا و سالم مخصوصا برای خانم‌ها باعث بیشتر شدن جلوه دستشان می­شود.

نکته مهمی که وجود دارد، این است که ناخن‌ها فقط جنبه زیبایی ندارند و به عنوان یک لایه محافظتی هم محسوب می­شوند و از خراشیده شدن دست‌ها جلوگیری می‌کنند. ما در این مقاله از وبسایت فارسی رو، اموزش رشد سریع ناخن ها را به شما عزیزان توضیح دادیم و تمامی راه‌های بلند شدن سریع ناخن را بررسی کردیم. اگر شما عزیزان هم در این زمینه تجربه یا پیشنهادی دارید حتما با ما به اشتراک بگذارید.