قبل از خواب راحت چه بخوریم: بهترین و بدترین غذاها قبل خواب
داشتن خواب راحت یکی از مهمترین نیازها و خواستههای تمام افراد به شمار میرود. در صورتی که شما خواب شبانه راحت و آرامی نداشته باشید، در تمام طول روز خسته و بیحال …
بهترین دمنوش برای رفلاکس معده: 12 دمنوش کاهش اسید معده
همانطور که می‌دانید رفلاکس معده به معنی بازگشت اسید معده به لوله مری است که به اصلاح به آن GERD می‌گویند. عوامل متعددی باعث ایجاد GERD می‌شوند. در صورتی که دچار این …
انواع مدل خوابیدن: روانشناسی، مزایا و معایب مدل های خوابیدن
نحوه خوابیدن افراد می‌تواند جنبه‌هایی از شخصیت آن‌ها را نشان دهد. افراد در طول شب ده الی سی بار وضعیت خوابیدن خود را تغییر می‌دهند؛ اما یکی از انواع مدل خوابیدن بر …
بهترین لباس مصاحبه شغلی: لباس مصاحبه کاری خانم ها و آقایان
انتخاب لباس مناسب جلسات و مصاحبه‌های کاری، از دغدغه‌های افراد جویای شغل است. اغلب افرادی که می‌خواهند در یک مصاحبه شغلی شرکت کنند به دنبال دانستن این هستند که لباس مصاحبه کاری …
دکوراسیون خانه کوچک: بهترین ایده چیدمان و دیزاین خانه کوچک و نقلی ساده
کوچک بودن خانه دلیل بر نامنظم بودن آن و نازیبا بودن فضای داخلی خانه نیست. دکوراسیون خانه کوچک را می‌توان به‌گونه‌ای طراحی کرد که فضای خانه بزرگ‌تر از آن‌چه هست به‌چشم بیاید؛ …
آخرین نظرات