موارد استفاده از روغن کنجد
روغن کنجد یک روغن پخت و پز است که از دانه های کنجد تهیه می شود و استفاده از آن در آشپزی بسیار رایج است. انواع کمی از این روغن با دانه های …
بهترین روش برای لاغری چیست؟
امروزه اینترنت و فضای مجازی سرشار از انواع رژیم‌های غذایی، برنامه‌های تغذیه و تمرینات ورزشی گوناگون است که به ما وعده‌ی لاغری سریع و آسان می‌دهند. بسیاری از این روش‌ها کاملا بی‌پایه …
طرز تهیه انواع دمنوش مناسب کبد چرب
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که نقش سم‌زدایی و پاکسازی را دارد. همچنین با انجام وظایف دیگر، به تنظیم سطح قند خون و فرآیند گوارش کمک می‌کند. اما در سال‌های …
بهترین عسل برای دیابتی ها | آیا عسل برای دیابتی ها ضرر دارد؟
بهترین عسل برای دیابتی ها عسل های طبیعی است که روند تولید آن کاملا ارگانیک باشد ، عسل های طبیعی و خالص یکی از مرغوب ترین و بهترین عسل برای دیابتی ها …
چرا همیشه در رژیم لاغری شکست می‌خوریم!؟ (از علل تا پیشگیری)
چرا همیشه در رژیم لاغری شکست می‌خوریم!؟ (از علل تا پیشگیری) آیا همیشه وقتی برای لاغری دست به رژیم می‌زنید، در نهایت شکست می‌خورید؟ آیا دلیل این پیش آمد تاکنون برایتان نامعلوم بوده؟ …
خواص پسته خام برای کنترل و تنظیم فشار خون
پسته خام از یکی مفیدترین انواع آجیل است و کنترل فشار خون را می‌توان مهمترین خاصیت آن دانست. به طوری که افراد مختلف برای مشکلات فشار خون و کلسترول خود، هر روز …
برای چاقی صورت چه بخوریم؟|لیستی از غذاها و انواع ماسک برای پر تر شدن صورت
شاید کمتر کسی باشد که لاغر باشد و دوست نداشته باشد که صورت پر داشته باشد. تقریبا تمام افرادی که با مشکلات لاغری صورت روبرو هستند در جستجوی راهکارهایی برای چاقی صورت …
دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟|طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری و خواص آن
دانه چیا چیست ؟دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟دانه های چیا یک افزودنی مغذی و خوشمزه به رژیم غذایی شما هستند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا وزن خود را …
لیست بهترین غذاهای ایرانی+معرفی لیست پرطرفدار، قدیمی و ساده ترین غذاهای ایرانی
اگر از شما بپرسند که لیست بهترین غذاهای ایرانی را معرفی کنید کدام غذاها را نام می برید؟؟اگر در مورد پرطرفدار، قدیمی ترین یا ساده ترین غذاهای ایرانی بپرسند چطور؟؟اگر برای شما …
انواع رژیم غذایی محبوب دنیا
آیا تابه‌حال تجربه استفاده از رژیم غذایی سالم را داشته‌اید؟ همان‌طور که می‌دانید رعایت برنامه تغذیه، اصل بسیار مهمی در بحث لاغری و کاهش وزن است. البته که داشتن یک برنامه غذایی …
آخرین نظرات