بهترین درمان خانگی زود انزالی در مردان و زنان قطعی و سریع

زود انزالی یکی از مشکلاتی است که خیلی از زوج‌های جوان با آن روبرو هستند. زود انزالی به خودی خود یک مشکل جدی یا یک بیماری به شمار نمی‌رود، اما می‌تواند باعث سرخوردگی و کاهش لذت جنسی شود. گاهی اوقات هم انزال زودرس می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک بیماری یا مشکل در بدن باشد. خوشبختانه روش‌های زیادی برای درمان خانگی زود انزالی وجود دارد و شما با چند راهکار ساده و در دسترس می‌توانید این مشکل را حل کنید. در واقع درمان زود انزالی خانگی (درمان خانگی زود ارضایی) هیچ‌گونه عوارض خطرناکی برای شما به همراه ندارد و به شما کمک می‌کند با کمترین دردسر و هزینه به نتیجه دلخواه برسید.

در این مطلب از فارسیرو تصمیم داریم مؤثرترین راههای درمان خانگی زود انزالی را به شما آموزش دهیم؛ همراه ما باشید.

بهترین روش‌های درمان خانگی زود انزالی در مردان

زودانزالی در میان مردان بسیار شایع است و آمارها نشان می­دهد که از هر 3 مرد، یک نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می­کند. این اختلال باعث سرخوردگی در مردان شده و به­تدریج باعث دوری آن­ها از همسرشان و سرد شدن از رابطه جنسی می­شود. از همین رو در اکثر مواقع این آقایان هستند که به دنبال راهی برای درمان قطعی زود انزالی خانگی می­گردند.

در فارسیرو بخوانید: زنان از چه سایز آلت تناسلی خوششان میاید ؟

با بهترین روش درمان خانگی زود انزالی در مردان، علاوه بر اینکه روابط بین همسران بهبود پیدا می­کند، اعتمادبه­نفس در آقایان هم بالاتر خواهد رفت و از بسیاری اضطراب­ها و تنش­های روانی خلاص می­شوند.

روش­های زیادی برای درمان خانگی زود انزالی در آقایان (درمان خانگی زود ارضایی مردان) وجود دارد؛ اما بهتر است قبل از اقدام برای درمان، علت این مشکل بررسی شود. معمولا این اختلال در آقایان به دلایل روانی مثل اضطراب، کم­تجربگی در روابط جنسی، افسردگی و… به وجود می­آید؛ اما عوامل بیولوژیکی مثل وراثت، عفونت پروستات، غیرطبیعی بودن سطح هورمون­ها و… هم می­توانند روی این مشکل تاثیرگذار باشند.

مهمترین راههای درمان خانگی زود انزالی برای آقایان

در این بخش به مهمترین راه های درمان زود انزالی خانگی را معرفی می کنیم.

انجام ورزش­های خاص برای درمان خانگی زود ارضایی مردان

برخی از ورزش­ها وجود دارند که با پرورش عضلات کف لگن، باعث تاخیر در انزال می­شوند. این ورزش­ها به عنوان یک نوع درمان زود انزالی خانگی شناخته می­شوند؛ اما نباید به صورت خودسر آن­ها را انجام دهید و حتما باید قبل از انجام با پزشک مشورت کنید.

استفاده از کاندوم برای درمان خانگی زود انزالی مرد

یک روش درمان سریع زود انزالی خانگی بسیار راحت، استفاده از کاندوم است که با کاهش حساسیت آلت تناسلی در حین رابطه، انزال را به تاخیر می­اندازد. برخی از انواع کاندوم­ها هم در بازار وجود دارند که حاوی مواد بی­حس کننده بوده ومی­توانند زود انزالی را درمان کنند.

همچنین درصورتی که نحوه صحیح استفاده از کاندوم را نمیدانید میتوانید مقاله آموزش استفاده از کاندوم را مطالعه نمایید

تغذیه درست و استفاده از گیاهان دارویی برای درمان زود انزالی مردان

یکی دیگر از موثرترین روش­ درمان خانگی زود انزالی در آقایان، استفاده از گیاهان دارویی و اصلاح رژیم غذایی است. این روش بهترین درمان زود انزالی خانگی به­شمار می­رود؛ چرا که به­صورت درست و اصولی مشکل شما را حل خواهد کرد. در بخش­های بعدی درخصوص این گیاهان دارویی و خوراکی­ها که باعث افزایش میل جنسی و جلوگیری از انزال زودرس می­­شوند، با شما صحبت خواهیم کرد.

درمان خانگی زود انزالی در زنان

زود انزالی در زنان نسبت به مردان بسیار کمتر است و این موضوع به ساختار بدنی آن­ها برمی­گردد. معمولا خانم ­هایی که با این مشکل مواجه هستند، از مشکلات روانی و تنشی رنج می­برند و به­ ندرت پیش می­آید که این اختلال ناشی از مشکلات جسمی باشد. بنابراین اولین قدم برای درمان خانگی زود انزالی زنان، مشاوره گرفتن از یک روان­شناس است.

درمان خانگی زود انزالی در زنان نسبت به مردان بسیار راحت­تر است و اگر عامل وجود این اختلال کشف و رفع شود، می­توان به­طور کامل از به­وجودآمدن آن جلوگیری کرد.

مهم­ترین روش ها برای درمان سریع خانگی زود انزالی در زنان

1. استفاده از اسپری­ها و ژل­های بی­حس کننده
2. انجام حرکات ورزشی سبک به صورت مکرر؛ این ورزش­ها هم به سلامت جسمانی خانم­ها کمک می­کنند و هم باعث آرامش ذهنی آن­ها خواهند شد.
3. معاشقه طولانی مدت برای رفع استرس و نگرانی­های ذهنی و آماده کردن خانم­ها برای رابطه جنسی
4. ترک مصرف سیگار و دخانیات که باعث اختلال در هورمون­های زنانه می­شوند
5. تغذیه مناسب و مصرف غذاهایی با طبع گرم مثل جینسینگ هم می­تواند بهترین درمان های خانگی زود انزالی در خانم ­ها باشد.

داروی خانگی زود انزالی: بهترین درمان خانگی زود انزالی به روش سنتی

بهترین درمان خانگی زود انزالی چیست؟ پزشکان طب سنتی عقیده دارند زود انزالی به دلیل سردی مزاج و افزایش رطوبت بدن، به‌ویژه در ناحیه کمر و دستگاه تناسلی به وجود می‌آید. به عبارت دقیق‌تر می‌توان گفت در طب سنتی، افزایش سودا و تجمع بلغم از دلایل زود انزالی شناخته می‌شوند.

از همین رو پزشکان طب سنتی برای درمان زود انزالی خانگی و سنتی، مصرف خوراکی‌هایی با طبع گرم را توصیه می‌کنند. خوراکی­هایی مثل موز، جینسینگ، زنجبیل و… در طب سنتی جایگاه ویژه­ای داشته و به عنوان درمان قطعی زود انزالی خانگی شناخته می­شوند.

برخی از روش‌های سنتی برای درمان خانگی زود انزالی شامل موارد زیر هستند:

درمان زود انزالی با سیر

سیر یکی از موثرترین داروهای گیاهی برای درمان عفونت، سردی مزاج و افزایش رطوبت بدن است. از همین رو می­توان به عنوان بهترین درمان زود انزالی خانگی فوری شناخته شود. برای درمان این اختلال جنسی به کمک سیر، کافیست هر صبح یک حبه سیر خام را به صورت ناشتا جوییده یا قورت دهید و این­کار را تا 40 روز تکرار کنید. در طول این مدت اثرات این داروی گیاهی فوق­العاده را روی روابط جنسی خود خواهید دید.

تقویت قوای جنسی با موز

موز یکی از خوراکی­هایی است که می­تواند به تقویت قوای جنسی و درمان زود انزالی کمک کند. این خوراکی سرشار از پتاسیم بوده و جریان خود را بهبود می­بخشد؛ از همین رو می­تواند یک درمان خانگی زود انزالی موثر باشد.

درمان زود انزالی با گردو

گردو یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای درمان خانگی زود انزالی به­شمار می­رود. این ماده سرشار از انواع ویتامین، مواد مغذی و امگا 3 بوده و با خواص آنتی اکسیدانی که دارد، می­تواند اختلالات جنسی مثل زود انزالی را درمان کند. علاوه بر این موارد، مصرف گردو در آقایان موجب افزایش تعداد اسپرم و کیفیت و سرعت آن خواهد شد.

شکلات تلخ و زود انزالی

بدون شک همه شما ازخواص شکلات تلخ و مواد مغذی موجود در آن آشنایی دارید. این خوراکی سرشار از مواد مغذی انرژی بخش بوده و یک داروی خانگی زود انزالی به­شمار می­رود. از طرفی دیگر، مصرف شکلات تلخ موجب افزایش ترشح اندورفین در مغز شده و استرس و اضطراب را (که عوامل مهم بروز زود انزالی هستند) کاهش می­دهد.

درمان خانگی زود انزالی با مارچوبه

مارچوبه سرشار از ویتامین A و C بوده و می­تواند در جلوگیری از انزال زودرس مفید باشد. این گیاه دارویی معمولا برای رفع اختلالات جنسی در آقایان موثر است و با افزایش اسپرم و کنترل سطح تستسترون، زود انزالی در آن­ها را درمان می­کند.

آقایان می­توانند برای درمان زود انزالی خانگی فوری ساعاتی قبل از شروع رابطه مقداری مارچوبه میل کنند.

استفاده از آشواگاندا یا جینسینگ هندی برای درمان زود انزالی در خانه

جینسینگ را بهترین درمان زود انزالی خانگی می­دانند؛ این ماده از گذشته تا کنون به عنوان یکی از موثرترین و بهترین روش­ها برای درمان زود انزالی و تقویت و افزایش قوای جنسی شناخته می­شود. استفاده از این گیاه دارویی علاوه بر اینکه باعث تاخیر در انزال خواهد شد، بسیاری مشکلات دیگر مثل کم بودن میل جنسی در آقایان یا خانم­ها و یا اختلالات نعوظ را هم برطرف می­کند.

مصرف زنجبیل برای درمان زود انزالی در خانه

یک روش موثر دیگر برای درمان زود انزالی سریع خانگی، مصرف زنجیل به صورت روزانه و یا قبل از رابطه است. زنجبیل یکی از گیاهان دارویی با طبع بسیار گرم است که می­تواند سرد مزاجی در آقایان و خانم­ها را درمان کند.

شما می­توانید مقداری از این گیاه را جوشانده و هرشب قبل از خواب با مقداری عسل میل کنید یا پودر آن را در غذاهای خود استفاده نمایید. همچنین قرص­های گیاهی زنجبیل هم در برخی عطاری­ها وجود دارند.

علاوه بر این موارد، در روش سنتی، طب سوزنی هم می‌تواند روی درمان زود انزالی تأثیر بگذارد؛ چراکه در این روش، ترشح هورمون‌های جنسی افزایش پیدا کرده و تا حد زیادی این مشکل حل خواهد شد.

توجه داشته باشید که برای درمان خانگی زود انزالی این اختلال جنسی، حتما باید عوامل استرس­زا را از خود دور کرده و یک رژیم غذایی سالم و عاری از کافئین داشته باشید.

همچنین بخوانید: آموزش روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی

سوالات متداول

جمع بندی

در این مطلب سعی کردیم شما را با بهترین روش‌های درمان خانگی زود انزالی آشنا کنیم. همانطور که از مطالب عنوان شده در این مقاله متوجه شدید، زود انزالی یک مشکل حاد نیست و به­راحتی می­توان به کمک راهکارهای ساده آن را رفع کرد. برای درمان زود انزالی روش­های زیادی وجود دارد که درمان خانگی هم یکی از آن­هاست.

درمان خانگی زود انزالی یک روش بدون عارضه است که هیچ مشکلی برای شما به وجود نمی­آورد و باعث اختلال در بدن­تان نخواهد شد. بنابراین شما می‌توانید به کمک روش­های گفته شده برای درمان قطعی زود انزالی خانگی، این مشکل را حل کنید. اگر احساس می­کنید مشکل شما جدی­تر است و با هیچ­کدام از این راهکارها نتیجه نگرفتید، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کرده و درمان به کمک دارو را امتحان کنید.

به عنوان نکته پایانی به شما یادآور می­شویم که زود انزالی در اغلب موارد به دلایل روحی اتفاق می­افتد؛ بنابراین بهتر است با یک روانشناس هم در خصوص مشکل خود صحبت کنید.  امیدواریم که این مطالب برای شما مفید واقع شده باشند. چنان­چه تجربه­ای در این خصوص دارید یا راهکارهای دیگری را برای درمان خانگی انزال زودرس می­شناسید، در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.