درد رویارویی صادقانه باعث ایجاد احترام و اعتماد می شود / خوشبختی با زور ایجاد نمی شود / چگونه زندگی با خوشبختی به وجود می آید؟

گروه اندیشه: مقاله زیر بر اساس تحقیقات روانشناختی و فلسفی ، که در کانال است علوم انسانی این ایده است که تلاش مستقیم و وسواسی برای دستیابی به خوشبختی می تواند نتیجه ای معکوس داشته باشد و منجر به احساس ناخوشایند و نارضایتی شود. در این مقاله کوتاه که دکتر امید امانی او آن را ترجمه کرده است ، به این معنا به پارادوکس خوشبختی و اینکه افرادی که دائماً به دنبال خوشبختی هستند ، غالباً ناخوشایندترین ، قانون تلاش معکوس را تجربه می کنند ، یعنی بیشتر سعی می کند به یک هدف مثبت برسد ، اگر این کار را نکند ، اگر این کار را نکند ، اگر او این کار را نکند ، اگر او این کار را نکند ، کمتر راضی خواهد شد و اضطراب بیشتری را تجربه خواهد کرد. رویکرد نهایی به ارزش ها و اهداف واقعی و جذابیت شادی از طریق ارزش ها و اهداف واقعی به آن اشاره دارد. به طور خلاصه ، مقاله به این معنی است که خوشبختی واقعی در پذیرش زندگی با تمام فراز و نشیب های آن نهفته است ، نه در یک جستجوی مداوم و وسواسی. این مقاله کوتاه پس از آن دنبال می شود:

****

دکتر مارک تراورس ، روانشناس آمریکایی و محقق در زمینه خوشبختی ، “اگر می خواهید خوشبختی باشید ، به دنبال خوشبختی نیستید” ، که در برخی تحقیقات نشان می دهد که خوشبختی برای افرادی که دائماً خوشبختی هستند دشوارتر است.

Traorz می گوید ؛ میزان شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که ما یک رویکرد وسواسی هستیم -در خوشبختی و صبح با امید به یک روز مبارک و در زمان زندگی ، فقط به دنبال تجربیاتی هستیم تا راهی خوب و خوب برای تحصیل به ما ارائه دهیم. چون؟ زیرا آنها به دنبال چیزی بودند که این واقعیت را که هیچ چیز ندارند ، تشدید می کند.

این همان چیزی است که آلن واتس ، فیلسوف معاصر می گوید قانون قانون عقب مانده است و حرف من این است که هرچه بیشتر به دنبال بهتر هستم ، رضایت کمتری خواهد داشت ، زیرا آن را در ذهن خود ندارد و اضطراب بیشتری را با تشدید تجربه می کند. به گفته مارک مانسن ، هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، بدون توجه به میزان پول خود ، فقر و ارزش بیشتری احساس می کنید. هرچه بیشتر بخواهید نگاه کنید ، بدون توجه به ظاهر شما ، بیشتر زشت به نظر می رسید.

هرچه بیشتر باشید ، بیشتر خواهید بود ، تنها و نگران تر خواهید بود ، مهم نیست که مردم نزدیک باشند. هرچه بیشتر می خواهید معنوی را روشن کنید ، بیشتر ماشین در جاده جاده خواهید بود. زیرا جستجوی چیزی در ابتدا این واقعیت را که شما آن را ندارید شدت می بخشد. آنچه در مورد قانون وجود دارد این است که به آن “معکوس” گفته می شود زیرا آنها را در اولویت قرار نمی دهند. “اگر پیگیری مثبت باشد ، منفی است ، نظارت منفی اثرات مثبتی دارد” ؛ به عنوان مثال ، درد تحمیل شده به این باشگاه منجر به سلامتی و انرژی بیشتری می شود. شکست های تجاری مواردی هستند که باعث می شود عناصر لازم برای موفقیت بهتر را درک کنید. صادق بودن و اعتراف به ضرر شما اعتماد به نفس و کاریزما بیشتری خواهد داشت. درد رویارویی صادقانه چیزی است که باعث احترام و اعتماد به روابط می شود.بشر

رنج از ترس و اضطراب می تواند شجاعت و پایداری در خود را افزایش دهد. وقتی تجربه منفی دارید ، همه چیز شایسته زندگی است. هرگونه تلاش برای فرار از تجربه منفی ، یا فرار از آن ، یا سرکوب آن ، باعث ایجاد ترک های انفجار در چشمان آنها می شود. اگزوز رنج خود نوعی رنج است. اگزوز مبارزه خود شما افزایش یافته است. درد ، تار و پارچه پارچه زندگی و جدایی آن نه تنها غیرممکن است بلکه یک غنی نیز هست. سعی کنید از زندگی خارج شوید و همه چیز را باز کنید.

216216