ساندویچ تخم‌مرغ با نان برگر؛ فوری و آسان برای مدرسه

دوران ایران: ساندویچ تخم مرغ همیشه یکی از بهترین و مفیدترین غذاهای برای کودکان مدرسه است. اما بیشتر کودکان طعم و بوی این ساندویچ را دوست ندارند.

نگاهی گذرا به نحوه ساخت آن

برای تهیه ساندویچ تخم مرغ ، تخم مرغ را بپزید و تمام مواد سس را در یک کاسه ترکیب کنید. در هر نان همبرگر ، تخم مرغ ، سالامی ، گوجه فرنگی خرد شده ، اسفناج و سس را اضافه کنید.

سپس لایه ساندویچ را روی نان همبرگر قرار دهید. در اینجا نحوه تهیه ساندویچ تخم مرغ با نان های همبرگر آورده شده است.

مواد تشکیل دهنده ساندویچ تخم مرغ با نان مارک دار برای چهار نفر

مواد لازم لازم است

PCS Egg 2 PCS

نان Bonbar 2 قطعه

ورق های سالامی یا ژامبون 2

گوجه فرنگی 1 تعداد زیاد

نمک و فلفل سیاه در صورت نیاز

کودک اسفناج 1 فنجان (15 گرم)

ماست یونانی 3 قاشق غذاخوری

خردل 1 قاشق چایخوری

آب لیمو تازه 1 قاشق چایخوری

نصف قاشق چایخوری عسل

پودر سیر (اختیاری) ؛ قاشق چای خوری

روغن زیتون ؛ قاشق چای خوری

مرحله اول: تخم مرغ را بجوشانید

تخم مرغ را در آب جوش قرار دهید تا کاملاً پخته شود.

10 دقیقه زمان بهینه برای پخت تخم مرغ است. اگر اجازه دهید تخم مرغ خیلی طولانی پخته شود ، زرده بوی بد خواهد داد و رنگ خاکستری می شود.

مرحله دوم: سس را آماده کنید

ماست ، آب لیمو ، روغن زیتون ، عسل ، خردل ، پودر سیر و کمی نمک و فلفل را درون یک کاسه بریزید و با مخلوط کن دست به خوبی هم بزنید تا کاملاً ترکیب شود ، سپس کنار بگذارید.

اسفناج را به خوبی شستشو می دهیم ، آن را رها می کنیم و گوجه فرنگی را خرد می کنیم.

مرحله سوم: ساندویچ را آماده کنید

تخم ها را پوست گرفته و اصلاح کنید. در داخل هر نان همبرگر در لایه اول ، حلقه های تخم مرغ را روی نان قرار دهید.

یک بلندگو را روی آن بچسبانید تا متناسب با نان همبرگر باشد و آن را روی تخم مرغ قرار دهید تا کاملاً آن را بپوشاند.

حلقه های گوجه فرنگی ، سپس اسفناج را روی این لایه قرار دهید ، سپس کمی سس را به آن اضافه کنید.

لایه بعدی نان را روی همبرگر قرار دهید. همبرگر شما آماده است.

نکات و گزینه های دیگر برای تهیه ساندویچ تخم مرغ با نان برگر

برای تهیه ساندویچ تخم مرغ ، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

به جای حلقه می توانید آن را با یک قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ، نمک و فلفل رنده کنید. سپس یک لایه از مخلوط تخم مرغ را روی نان قرار دهید و بقیه مواد را گام به گام اضافه کنید.

سس مورد استفاده در این دستور العمل رژیم غذایی است. در صورت تمایل ، می توانید این سس را با هر سس معطر جایگزین کنید.

اگر دوست دارید ، می توانید به جای استفاده از یک تخم مرغ سخت جوش ، تخم مرغ را روی تخم مرغ بگذارید یا آن را در ساندویچ قرار دهید.

همچنین می توانید چند برش پیاز را به این ساندویچ اضافه کنید.

این ساندویچ از طعم و خواص بهتری برای فرزند شما استفاده می کند. اما اگر فرزند شما اسفناج را دوست ندارد ، می توانید آن را با کاهو جایگزین کنید.

اگر دوست دارید ، می توانید سالامی را در یک قابلمه کوچک ذخیره کرده و سپس آن را در ساندویچ قرار دهید.

روزانه این ساندویچ را آماده کرده و مصرف کنید زیرا اگر در یخچال بماند بوی بد خواهد داد.

(Tagtotranslate) ساندویچ تخم مرغ (T).

حمیدرضا ریحانی

دیدگاهتان را بنویسید