مجله سبک زندگی و لایف استایل در ایران

اگر بعد از یک روز طولانی احساس خستگی می‌کنید، پاهایتان سنگین شده و خوابتان سبک شده است، وقتش رسیده با یک روش قدیمی اما علمی آشنا شوید: ماساژ کف پا با روغن سیاه دانه. این روش تلفیقی از رفلکسولوژی کف پا و خواص دارویی روغن گیاه Nigella sativa است. ترکیب اثر مکانیکی ماساژ با مواد مؤثره‌ای مثل تیموکینون (Thymoquinone)، می‌تواند به کاهش التهاب، رفع خستگی، بهبود جریان خون و حتی افزایش کیفیت خواب کمک کند. جالب است بدانید این روش را می‌توان با ابزارهای مدرن نیز انجام داد. بسیاری از افراد، ماساژ دستی را در کنار استفاده از صندلی ماساژور امتحان می‌کنند تا اثر آرام‌بخشی روغن سیاه‌دانه را چند برابر کنند. به‌ویژه اگر زمان محدودی دارید یا دچار خستگی مزمن عضلانی هستید، ترکیب این دو روش نتیجه‌ای شگفت‌انگیز دارد. چرا ماساژ کف پا تا این اندازه تأثیرگذار است؟ در طب سنتی و فیزیولوژی مدرن، کف پا به عنوان نقشه‌ای از بدن شناخته می‌شود. در روش رفلکسولوژی، هر نقطه از کف پا با یک اندام داخلی در ارتباط است؛ بنابراین وقتی این نقاط تحریک می‌شوند، سیستم عصبی سیگنال‌هایی برای آرام‌سازی، بهبود گردش خون و کاهش تنش ارسال می‌کند. ماساژ منظم کف پا: باعث کاهش تنش در سیستم عصبی سمپاتیک می‌شود. جریان خون مویرگی را در پاها و قلب بهبود می‌دهد. هورمون‌های استرس (کورتیزول) را کاهش داده و ترشح اندورفین‌ها را افزایش می‌دهد. وقتی این ماساژ با روغن سیاه دانه ترکیب می‌شود، اثرش چند برابر می‌گردد. فواید علمی ماساژ کف پا با روغن سیاه دانه ۱. کاهش التهاب و درد مفاصل روغن سیاه دانه…

فرارو- ساموئل خاچیکیان، کارگردان، نویسنده، تدوینگر و آهنگساز ایرانی ارمنی‌تبار بود. بسیاری او را یکی از بزرگترین کارگردانان تاریخ سینمای ایران می‌دانند و به او لقب هیچکاک ایران را داده‌‌اند. به گزارش فرارو، خاچیکیان از اولین افرادی بود که دست به تولید آثار هنری در سینمای ایران زد. او با سینما به‌عنوان یک هنر برخورد کرد و به‌شکل غیرمستقیم بر سینماگران پس‌از خود که بعدها با عنوان سینماگران «موج نو» شناخته شدند، تاثیر گذاشت. زندگی ساموئل خاچیکیان خاچیکیان در 29 مهرماه سال 1302 در شهر تبریز متولد شد. پدر و مادر او هر دو ارمنی‌تبار بودند. پدرش، آرسن، دانش‌آموخته ادبیات بود وبرای مدتی و تا پیش‌از انقلاب اکتبر روسیه به‌عنوان نماینده مجلس در جمهوری ارمنستان فعالیت می‌کرد. با انقلاب اکتبر روسیه، پدر خاچیکیان همراه با خانواده‌اش به ایران مهاجرت کردند و در شهر تبریز ساکن شدند. به‌سبب زندگی در خانواده‌ای فرهنگی، ساموئل از همان ابتدا به موسیقی و ادبیات علاقه‌مند شد. تنها 9 سال داشت که اولین شعرش را سرود. در ادامه، در کنار ادبیات و موسیقی درحالی‌که 14ساله بود به تئاتر نیز علاقه‌مند شد و فعالیتش در این زمینه را نیز با بازی در تئاتری به نام شیر و خورشید در شهر تبریز آغاز کرد. پس‌از وقایع جنگ جهانی اول، خاچیکیان به‌همراه خانواده، بار دیگر مهاجرت کرد و این بار به تهران آمد. در تهران فعالیت‌های تئاتری ساموئل جدی‌تر شدند و گروه تئاتری‌ای به نام «گروه تئاتری جوانان ارامنه» را تاسیس کرد.  در ادامه این گروه اولین نمایشش را با نام «سارا» به کارگردانی خاچیکیان به اجرا درآورد. این…

پیش‌تر کنسرت‌ این خواننده در کاخ نیاوران به علت شکایت همسایگان لغو شده بود. کنسرت‌ سیروان خسروی که قرار بود ۴ و ۵ آبان‌ماه در تهران روی صحنه برود، لغو شد. به گزارش ایسنا، برگزارکنندگان این کنسرت که قرار بود در اسپیناس پالاس برگزار شود، در اطلاعیه‌ای از عودت مبالغ بلیت‌ها طی ۴۸ ساعت آینده خبر داده‌اند. نمایندگان شرکت برگزارکننده می‌گویند دلایل این موضوع در ساعات آینده اعلام خواهد شد. اما در تماس دیگر ایسنا با دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، اعلام شد که کنسرت‌ سیروان خسروی مجوز لازم را دریافت کرده و دفتر موسیقی دخل و تصرفی در لغو آن نداشته است.  پیش‌تر کنسرت‌ این خواننده در کاخ نیاوران به علت شکایت همسایگان لغو شده بود.