مجله سبک زندگی و لایف استایل در ایران

خطر برزگ «مکانیسم وعده» از نگاه آزادارمکی/ جامعه خشمگین هنوز زنده است درباره رفع فیلترینگ هر از چندگاهی، مسئولی وعده گشایش می‌دهد، رسانه‌ها تیتر می‌زنند، کاربران در شبکه‌های اجتماعی واکنش… با کدام ترازو می‌خواهیم حاشیه‌های عروسی دختر شمخانی را وزن کنیم؟ جامعه ایران با کدام ترازو باید عروسی دختر شمخانی و خیلی خبرهای مربوط به صاحبان قدرت را داوری کند؟ نظام سیاسی و صاحبان… گزارشی از جزییات جدید پرونده علیه بازیگر معروف اعتراض وکلای بازیگر معروف به قرار بازداشت موقت یک منبع موثق گفت: این بازیگر سه وکیل دارد که هر سه وکیل او روز گذشته به دنبال این بوده‌اند که پرونده به منظور رسیدگی… روایت وکیل پرونده «سام زارعی» که بعد از تنبیه کلامی در مدرسه، در خانه خودکشی کرد جزئیات مرگ دانش‌‏آموز ۱۲ ساله شیرازی ۱۲ مهرماه امسال در کلاس نقاشی دانش‌آموزان پایه ششم مدرسه محل تحصیل سام زارعی، کاغذی با متنی کودکانه دست‌به‌دست می‌شود،… تفال به حافظ: قرة العین من آن میوه دل یادش باد / که چه آسان بشد و کار مرا مشکل کرد فال امروزتان را از خواجه شیراز بخواهید که می‌فرماید: روی خاکی و نم چشم مرا خوار مدار / چرخ فیروزه طربخانه از این کهگل ک… عوامل کلیدی تعیین‌کننده قیمت پیش‌بینی قیمت طلای ۱۸ عیار؛ نقشه بعدی دلار و اونس چیست؟ بلاتکلیفی فعلی قیمت طلای ۱۸ عیار احتمالا شبیه فرصتی برای بازار است تا نفس تازه کند. حداقل تا وقتی متغیرهای اصلی یعنی… هزینه سند زدن خانه چقدر است و چه مراحلی دارد؟ هزینه سند زدن خانه در دفتر…

فال امروزتان را از خواجه شیراز بخواهید که می‌فرماید: روی خاکی و نم چشم مرا خوار مدار / چرخ فیروزه طربخانه از این کهگل کرد فرارو- در ادامه تفالی به دیوان حضرت حافظ داشته باشید. فال بلبلی خون دلی خورد و گلی حاصل کرد باد غیرت به صدش خار پریشان دل کرد طوطی ای را به خیال شکری دل خوش بود ناگهش سیل فنا نقش امل باطل کرد قرة العین من آن میوه دل یادش باد که چه آسان بشد و کار مرا مشکل کرد ساروان بار من افتاد خدا را مددی که امید کرمم همره این محمل کرد روی خاکی و نم چشم مرا خوار مدار چرخ فیروزه طربخانه از این کهگل کرد آه و فریاد که از چشم حسود مه چرخ در لحد ماه کمان ابروی من منزل کرد نزدی شاه رخ و فوت شد امکان حافظ چه کنم بازی ایام مرا غافل کرد تعبیر فال عشقی را یا کاری را که در پیش گرفته‌ بودی و با هزار زحمت مشغول به ثمر رساندنش بودی، دچار مشکل شده است و با این شکست ناامیدی تمام وجودت را فراگرفته است. یأس و ناامیدی آفت زندگی انسان است و هرکسی را از ادامه راه باز می‌دارد. بهتر است قوی باشی و دیگر راه‌ها را نیز امتحان کنی. با صبر و بردباری می‌توانی بر همه مشکلاتت غلبه کنی. از مشورت و کمک اهل فن غافل مشو که به تنهایی نمی‌توانی مشکت را حل کنی.

اگر بعد از یک روز طولانی احساس خستگی می‌کنید، پاهایتان سنگین شده و خوابتان سبک شده است، وقتش رسیده با یک روش قدیمی اما علمی آشنا شوید: ماساژ کف پا با روغن سیاه دانه. این روش تلفیقی از رفلکسولوژی کف پا و خواص دارویی روغن گیاه Nigella sativa است. ترکیب اثر مکانیکی ماساژ با مواد مؤثره‌ای مثل تیموکینون (Thymoquinone)، می‌تواند به کاهش التهاب، رفع خستگی، بهبود جریان خون و حتی افزایش کیفیت خواب کمک کند. جالب است بدانید این روش را می‌توان با ابزارهای مدرن نیز انجام داد. بسیاری از افراد، ماساژ دستی را در کنار استفاده از صندلی ماساژور امتحان می‌کنند تا اثر آرام‌بخشی روغن سیاه‌دانه را چند برابر کنند. به‌ویژه اگر زمان محدودی دارید یا دچار خستگی مزمن عضلانی هستید، ترکیب این دو روش نتیجه‌ای شگفت‌انگیز دارد. چرا ماساژ کف پا تا این اندازه تأثیرگذار است؟ در طب سنتی و فیزیولوژی مدرن، کف پا به عنوان نقشه‌ای از بدن شناخته می‌شود. در روش رفلکسولوژی، هر نقطه از کف پا با یک اندام داخلی در ارتباط است؛ بنابراین وقتی این نقاط تحریک می‌شوند، سیستم عصبی سیگنال‌هایی برای آرام‌سازی، بهبود گردش خون و کاهش تنش ارسال می‌کند. ماساژ منظم کف پا: باعث کاهش تنش در سیستم عصبی سمپاتیک می‌شود. جریان خون مویرگی را در پاها و قلب بهبود می‌دهد. هورمون‌های استرس (کورتیزول) را کاهش داده و ترشح اندورفین‌ها را افزایش می‌دهد. وقتی این ماساژ با روغن سیاه دانه ترکیب می‌شود، اثرش چند برابر می‌گردد. فواید علمی ماساژ کف پا با روغن سیاه دانه ۱. کاهش التهاب و درد مفاصل روغن سیاه دانه…